Wird man unter einer Terrassenüberdachung braun?

An einem warmen Sommertag gibt es nichts Schöneres, als kurz den Schatten aufzusuchen. Gemütlich unter einem Sonnenschirm, einem Baum oder einer Überdachung zu sitzen, es fühlt sich sofort ein Stück kühler und komfortabler an. Viele Menschen denken, dass man im Schatten sicher vor der Sonne ist, aber ist das wirklich so? Kann man im Schatten trotzdem braun werden? Und noch wichtiger, läuft man dann auch Gefahr, sich zu verbrennen? Wir erzählen Ihnen alles darüber in diesem Blog.

Können Sie unter einer Terrassenüberdachung braun werden?

Nun fragen Sie sich vielleicht: Werden Sie unter einer Terrassenüberdachung braun? Die kurze Antwort ist: ja, selbst im Schatten Ihrer Markise können Sie braun werden. Dies liegt daran, dass die UV-Strahlung nicht nur direkt von der Sonne kommt, sondern auch indirekt über die Umgebung auf Ihre Haut gelangen kann. Ein Teil der UV-Strahlen wird von Oberflächen wie der Erde, Sand oder Wasser reflektiert. Die Bodenwahl Ihrer Veranda speelt dus een rol in hoeveel uv-stralen weerkaatst worden. Hierdoor bereikt voldoende uv-straling u ook in de schaduw om een kleurtje op te bouwen. Daarom is het heel belangrijk om uzelf ook in de schaduw goed in te smeren met zonnebrandcrème. Vergeet niet om u regelmatig opnieuw in te smeren. Zo voorkomt u niet alleen verbranding, maar beschermt u uw huid tegen vroegtijdige veroudering en het risico op huidkanker.

Können Sie hinter Glas braun werden oder einen Sonnenbrand bekommen?

Veel mensen brengen de zonnige dagen door achter het raam, bijvoorbeeld thuis of op kantoor. Maar hoe zit het eigenlijk met de bescherming die glas biedt tegen uv-straling? Glas blokkeert een groot deel van de uvB-straling. Dit is de straling die verantwoordelijk is voor het bruinen en verbranden van uw huid. U loopt achter glas, dus is er een stuk minder risico om te verbranden. Toch is het belangrijk om te weten dat glas slechts ongeveer de helft van de uvA-straling tegenhoudt. Deze straling dringt dieper door in de huid en zorgt voor vroegtijdige huidveroudering en verhoogt het risico op huidbeschadiging op de lange termijn. Dus ook achter uw Glasschiebewand ist es ratsam, Ihre Haut gut zu schützen. Berücksichtigen Sie dies daher, wenn Sie selbst eine Veranda bauen möchtest.

Können Sie braun werden, wenn es bewölkt ist?

Auch wenn die Sonne nicht scheint, können Sie braun werden. Wolken filtern zwar einen Teil der UV-Strahlung, aber nicht alles. An völlig bewölkten Tagen erreicht etwa dreißig Prozent der UV-Strahlung die Erdoberfläche. Also können Sie sich auch bei bewölktem Wetter einfach verbrennen, vorausgesetzt, Sie sind lange genug draußen. Während bewölkter Tage ist es sogar möglich, dass die Sonne heller ist als normal. Wenn die Sonne kurz zwischen den Wolken hervorlugt, reflektiert UV-Licht an den umgebenden Wolken. Dadurch liegt die UV-Strahlung zeitweise um bis zu dreißig Prozent höher als bei einem klaren Himmel. Bewölktes Wetter kann also sehr gefährlich für Ihre Haut sein.

Warum verbrennen Sie durch Sonnenlicht?

Zonnestralen bevatten een flinke dosis energie. Dit voelt u als de warmte die op uw huid tintelt. Hoewel dit een fijn gevoel is, is de zon ook heel gevaarlijk. Door te lang in de zon te staan, kunt u heel ernstig verbranden. U zult natuurlijk denken: dat kunt u toch gemakkelijk voorkomen? Door in de schaduw te gaan zitten of een T-shirt aan te trekken? Zo gemakkelijk is het echter niet; het gevaar van de zon is deels onzichtbaar.

Es ist nämlich nicht das sichtbare Licht, das ein Risiko darstellt, sondern unsichtbares Ultraviolettes (UV-)Licht. Sie können also mitten durch Ihre Kleidung hindurch braun werden und sich, wenn Sie nicht aufpassen, sogar verbrennen. Umgekehrt gelangt UV-Licht nicht überall dorthin, wo sichtbares Licht hinkommt. Ein Fenster hält einen Teil des UV-Lichts zurück, während sichtbares Licht hier sehr wohl hindurchkommt.

5 Tipps: So werden Sie unter einer Überdachung braun

Glücklicherweise gibt es mehr als genug Tipps, um auf sichere Weise unter einem Terrassendach braun zu werden. Unten lesen Sie 5 Tipps, um unter einem Terrassendach braun zu werden, ohne zu verbrennen.

Tipp 1: Wählen Sie den richtigen Moment

Die Sonnenkraft ist nicht den ganzen Tag über gleich stark. Während der Mittagsstunden, zwischen 12:00 und 15:00 Uhr, ist die Sonne am stärksten. Versuchen Sie, in diesem Zeitraum möglichst aus der Sonne zu bleiben. Genießen Sie lieber am Morgen oder am späten Nachmittag die Sonne, wenn die UV-Strahlung weniger stark ist. Dies verhindert, dass Sie verbrennen und ganz von der Sonne wegbleiben müssen.

Tipp 2: Cremen Sie sich immer mit Sonnencreme ein

Sonnencreme ist Ihr bester Freund, wenn Sie braun werden möchten, ohne zu verbrennen. Wählen Sie eine Creme mit einem LSF von mindestens 30. Cremen Sie sich großzügig ein, besonders in empfindlichen Bereichen wie Ihrem Gesicht, Ihren Ohren und Ihren Schultern. Vergessen Sie auch nicht, sich nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen erneut einzucremen. Es ist ratsam, sich alle 2 Stunden einzucremen, auch wenn es bewölkt ist.

Tipp 3: Fangen Sie langsam an

Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich an die Sonne zu gewöhnen. Beginnen Sie also langsam und schützen Sie sich gut mit Sonnencreme. Versuchen Sie zu vermeiden, dass Sie einen Sonnenbrand bekommen, indem Sie die Anzahl der Minuten in der Sonne pro Mal langsam steigern.

Tipp 4: Trinken Sie genug Wasser und pflegen Sie Ihre Haut gut

Trinken Sie beim Sonnenbaden ausreichend Wasser. Dies ist nicht nur wichtig, um eine Austrocknung Ihres Körpers zu verhindern, es sorgt auch dafür, dass Ihre Haut schön mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Verwenden Sie nach dem Sonnenbaden außerdem immer eine Bodylotion oder After-Sun, um Ihre Haut zu beruhigen und zu pflegen.

Tipp 5: Achten Sie weiterhin auf Veränderungen Ihrer Haut

Hautkrebs ist die häufigste Krebsart in den Niederlanden. Dieser wird durch zu viele Stunden in der Sonne ohne Schutz verursacht. Kontrollieren Sie daher regelmäßig Ihre Haut auf verdächtige Stellen. Sollten Sie etwas antreffen, dem Sie nicht vertrauen, nehmen Sie dann Kontakt auf mit Ihrem Hausarzt oder mit einem Dermatologen.

Mit diesen Informationen werden Sie unter einer Überdachung braun. Fanden Sie diesen Blog interessant? Dann lesen Sie auch: Wie halten Sie eine Veranda kühl? Hier lesen Sie 5 Tipps! Veel zon plezier!