Wird man unter einer Terrassenüberdachung braun?
[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]Op een warme zomerdag is niets zo fijn als even de schaduw opzoeken. Lekker zitten onder een parasol, een boom of een overkapping, het voelt meteen een stuk koeler en comfortabeler. Veel mensen denken dat u in de schaduw veilig zit voor de zon, maar is dat wel zo? Kunt u in de schaduw alsnog bruin worden? En belangrijker nog, loopt u dan ook het risico om te verbranden? Wij vertellen u er alles over in deze blog.
Können Sie unter einer Terrassenüberdachung braun werden?
Nun fragen Sie sich vielleicht: Werden Sie unter einer Terrassenüberdachung braun? Die kurze Antwort ist: ja, selbst im Schatten Ihrer Markise können Sie braun werden. Dies liegt daran, dass die UV-Strahlung nicht nur direkt von der Sonne kommt, sondern auch indirekt über die Umgebung auf Ihre Haut gelangen kann. Ein Teil der UV-Strahlen wird von Oberflächen wie der Erde, Sand oder Wasser reflektiert. Die Bodenwahl Ihrer Veranda spielt also eine Rolle dabei, wie viele UV-Strahlen reflektiert werden. Dadurch erreicht Sie auch im Schatten genügend UV-Strahlung, um eine Bräune aufzubauen. Deshalb ist es sehr wichtig, sich auch im Schatten gut mit Sonnencreme einzucremen. Vergessen Sie nicht, sich regelmäßig erneut einzucremen. So verhindern Sie nicht nur Sonnenbrand, sondern schützen Ihre Haut auch vorzeitiger Alterung und dem Risiko von Hautkrebs.
Können Sie hinter Glas braun werden oder einen Sonnenbrand bekommen?
Viele Menschen verbringen die sonnigen Tage hinter dem Fenster, zum Beispiel zu Hause oder im Büro. Aber wie sieht es eigentlich mit dem Schutz aus, den Glas vor UV-Strahlung bietet? Glas blockiert einen großen Teil der UVB-Strahlung. Dies ist die Strahlung, die für das Bräunen und Verbrennen Ihrer Haut verantwortlich ist. Sie laufen hinter Glas also ein wesentlich geringerem Risiko aus, sich zu verbrennen. Dennoch ist es wichtig zu wissen, dass Glas nur etwa die Hälfte der UVA-Strahlung abhält. Diese Strahlung dringt tiefer in die Haut ein und sorgt für vorzeitige Hautalterung und erhöht das Risiko von Hautschäden auf lange Sicht. Also auch hinter Ihrem Glasschiebewand ist es ratsam, Ihre Haut gut zu schützen. Berücksichtigen Sie dies daher, wenn Sie selbst eine Veranda bauen möchtest.
Können Sie braun werden, wenn es bewölkt ist?
Auch wenn die Sonne nicht scheint, können Sie braun werden. Wolken filtern zwar einen Teil der UV-Strahlung, aber nicht alles. An völlig bewölkten Tagen erreicht etwa dreißig Prozent der UV-Strahlung die Erdoberfläche. Also können Sie sich auch bei bewölktem Wetter einfach verbrennen, vorausgesetzt, Sie sind lange genug draußen. Während bewölkter Tage ist es sogar möglich, dass die Sonne heller ist als normal. Wenn die Sonne kurz zwischen den Wolken hervorlugt, reflektiert UV-Licht an den umgebenden Wolken. Dadurch liegt die UV-Strahlung zeitweise um bis zu dreißig Prozent höher als bei einem klaren Himmel. Bewölktes Wetter kann also sehr gefährlich für Ihre Haut sein.
Warum verbrennen Sie durch Sonnenlicht?
Sonnenstrahlen enthalten eine beträchtliche Dosis Energie. Dies spüren Sie als die Wärme, die auf Ihrer Haut kribbelt. Obwohl dies ein angenehmes Gefühl ist, ist die Sonne auch sehr gefährlich. Wenn man sich auch nur etwas zu lange in der Sonne aufhält, kann man sich sehr schwer verbrennen. Sie werden natürlich denken, das kann man doch leicht verhindern? Indem man sich in den Schatten setzt oder ein T-shirt anzieht? So einfach ist es jedoch nicht, die Gefahr der Sonne ist teilweise unsichtbar.
Es ist nämlich nicht das sichtbare Licht, das ein Risiko darstellt, sondern unsichtbares Ultraviolettes (UV-)Licht. Sie können also mitten durch Ihre Kleidung hindurch braun werden und sich, wenn Sie nicht aufpassen, sogar verbrennen. Umgekehrt gelangt UV-Licht nicht überall dorthin, wo sichtbares Licht hinkommt. Ein Fenster hält einen Teil des UV-Lichts zurück, während sichtbares Licht hier sehr wohl hindurchkommt.
5 Tipps: So werden Sie unter einer Überdachung braun
Glücklicherweise gibt es mehr als genug Tipps, um auf sichere Weise unter einem Terrassendach braun zu werden. Unten lesen Sie 5 Tipps, um unter einem Terrassendach braun zu werden, ohne zu verbrennen.
Tipp 1: Wählen Sie den richtigen Moment
Die Sonnenkraft ist nicht den ganzen Tag über gleich stark. Während der Mittagsstunden, zwischen 12:00 und 15:00 Uhr, ist die Sonne am stärksten. Versuchen Sie, in diesem Zeitraum möglichst aus der Sonne zu bleiben. Genießen Sie lieber am Morgen oder am späten Nachmittag die Sonne, wenn die UV-Strahlung weniger stark ist. Dies verhindert, dass Sie verbrennen und ganz von der Sonne wegbleiben müssen.
Tipp 2: Cremen Sie sich immer mit Sonnencreme ein
Sonnencreme ist Ihr bester Freund, wenn Sie braun werden möchten, ohne zu verbrennen. Wählen Sie eine Creme mit einem LSF von mindestens 30. Cremen Sie sich großzügig ein, besonders in empfindlichen Bereichen wie Ihrem Gesicht, Ihren Ohren und Ihren Schultern. Vergessen Sie auch nicht, sich nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen erneut einzucremen. Es ist ratsam, sich alle 2 Stunden einzucremen, auch wenn es bewölkt ist.
Tipp 3: Fangen Sie langsam an
Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich an die Sonne zu gewöhnen. Beginnen Sie also langsam und schützen Sie sich gut mit Sonnencreme. Versuchen Sie zu vermeiden, dass Sie einen Sonnenbrand bekommen, indem Sie die Anzahl der Minuten in der Sonne pro Mal langsam steigern.
Tipp 4: Trinken Sie genug Wasser und pflegen Sie Ihre Haut gut
Trinken Sie beim Sonnenbaden ausreichend Wasser. Dies ist nicht nur wichtig, um eine Austrocknung Ihres Körpers zu verhindern, es sorgt auch dafür, dass Ihre Haut schön mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Verwenden Sie nach dem Sonnenbaden außerdem immer eine Bodylotion oder After-Sun, um Ihre Haut zu beruhigen und zu pflegen.
Tipp 5: Achten Sie weiterhin auf Veränderungen Ihrer Haut
Hautkrebs ist die häufigste Krebsart in den Niederlanden. Dieser wird durch zu viele Stunden in der Sonne ohne Schutz verursacht. Kontrollieren Sie daher regelmäßig Ihre Haut auf verdächtige Stellen. Sollten Sie etwas antreffen, dem Sie nicht vertrauen, nehmen Sie dann Kontakt auf mit Ihrem Hausarzt oder mit einem Dermatologen.
Mit diesen Informationen werden Sie unter einer Überdachung braun. Fanden Sie diesen Blog interessant? Dann lesen Sie auch: Wie halten Sie eine Veranda kühl? Hier lesen Sie 5 Tipps! Veel zon plezier![/vc_column_text][vc_empty_space height="20px"][dt_default_button link="url:%2Foverkapping-bouwpakket%2F" size="medium"]Kijk hier voor een eigen overkapping om bruin onder te worden![/dt_default_button][/vc_column][/vc_row]
